睡眠

最近ずっとお腹の調子が悪いのですが、
寒いからか肩と首の痛みも激しくなってきました。

思い当たる要因が一つ。
布団に入る時に寝る体制が整ってないのに眠ってしまっているから。
普段から首コリがひどいため、
いくつか試した中でもこれはいいと思う首の位置になるように
枕を調整してから眠るのですが、
最近は布団に入るやいなや眠っているので、
常に首の位置を失敗し、夜中に首の痛さで目が覚める始末。

一度感じた痛みはなかなか取れないのですが、
痛みなんて自己暗示なのではないか、と思い当たり、
痛くない痛くない、と暗闇の中一人で唱える恐ろしい状態。
でも眠さのが勝つのですぐに眠れます。幸せ。

寝つきがいい体に産んでくれた両親に感謝です。

(O)

インフルエンザ

社会人になってはじめて、インフルエンザに罹ってしまいました。
昔はきちんと毎年予防接種を受けていたのですが、毎年罹らないことを良いことに調子に乗っていた結果といえます。
大人になっての高熱がこんなに辛いとは。眠りについたと思ったら、自分のうめき声で目を覚ますという稀有な経験もしました。
楽しみにしていた痛風鍋もキャンセルしてしまい、誘ってくれた友人へ、ただただ平謝り。

こまめな手洗いうがいを心掛けてはいたのですが、それだけでは不十分だったようです。
病気に罹ると、途端に健康の大切さが身にしみますね。
今回のことを教訓に、来年からは必ず予防接種を受けよう。そう心に誓いました。

N

猫と大掃除

もう今年も残すところあと1週間となりました。
先日の土日に年末ということで、家具を動かして掃除機をかけました。

猫さんに限らず、動物は大きな音がする掃除機が大嫌いだと思いますが、我が家の長老猫さんはどうもその方式に当てはまらないようです。
15歳を超えた長老猫さんは寝ている横で掃除機をかけても気にならないようで、大物っぷりを発揮。
反対に15歳未満の猫さんは、掃除機を出してスイッチを入れたとたんに走って逃げていき、隠れてどこかに消えていきます。

掃除機をかけても逃げない長老猫さんは昔から掃除機が平気だったので、もしかしたら年齢の問題というよりも各猫さんの性格なのかもしれません。

逃げ惑う猫さんはかわいそうなので、クイックルワイパーを多用して大掃除を終わらせようと思います。

TS

ポケトーク

先日、家電量販店に行った際に、

明石家さんまのCMでやってた自動翻訳機「ポケトーク」を

試しに触ってみました。

ハッキリ言って、名刺サイズくらいのちっちゃな機械だし

全く期待してなかったのですが、

これがなかなかの優れモノ！

翻訳スピードも速いし、こちらの言葉の認識もミスなくこなします。

また、カメラ機能付きのタイプなら、手紙・標識・メニューなど

瞬く間に翻訳してしまうのです。

言語も７４言語に対応しているそうで、

普通の会話はこれですんじゃうかもです。

機械の進歩はすごいですね。

（Ａ）

おこめ

エムです。

うちのお米はいつも「ゆめぴりか」です。
ちょっとお高いのですが、もちもちでとってもおいしいので、家族みんな大好きです。

そんなゆめぴりかも去年は不作で店頭にぜんぜん出回っていなくて、仕方なく別のお米を購入していました。
いろいろなお米を食べ比べてみたのですが、どれもゆめぴりかを超えられない。
うちの子はお米が気に入らないのか、ふりかけ生活です。

でも今年はゆめぴりか復活！！
家族に内緒で夕食にだしたら、食べる前にごはんの香りで気がついてしまいました。
封を開けたふりかけがたくさんあるのに、もう見向きもしない。

お米の減り方はすごいですが、やっぱりおいしいご飯があるとうれしいですよね。

機種変。

こんにちは。

少し前に使っているスマホの調子がおかしくなってきました。
おサイフケータイが反応しなくなりバッテリーも急に1時間で50％くらい消費するアツイ端末になってしました。

これでは不便だなと思い、修理にもっていきましたが端末が古すぎてパーツがないので修理できないとのこと。
3、4年使っていてまだいけると思っていましたが、既に時代遅れになっていました。

修理できないので1年くらい前のモデルに端末ごと変更になるとのこと。
メーカーは一緒なのでそんなに変化はないのですが、OSが最新版になったため、少し以前とは様子が違ってしまいました。

また数年はこのスマホに頑張ってもらおうと思います。


T.

Amazonプライム

何もない週末はAmazonプライムの映画やドラマを楽しんでいます。
見たい作品が常にあるわけではないですが、それでもラインナップはけっこう充実していて、満足できています。
前は、ゲオで借りてきて見ていましたが、とにかく借りにいくのと
返しにいくのが面倒でした。
年間料金はかかりますが家にいるだけでいつでも見ることができるし、十分もとはとれている感じです。

不調

昔からお腹の調子が強くはなかったのですが、
最近はすこぶる調子が悪いです。
食べたらすぐに発動する感じ。
若かりし頃便秘気味だったのが考えられません。

これは体質なのでしょうか。
少しでも食べ過ぎるとすぐに動きがあるため、
公共交通機関に乗るとか恐ろし過ぎます。
普段車通勤で良かったな、と最も感じるところです。

このままではどこにも行けなくなってしまいます。
腸を強くしなければ、と思い、
整腸剤や乳酸菌飲料を買っては来るものの、
すぐにその存在を忘れてしまい続かないもの原因かも。

もっと自分の体を大事にしなけれないけませんね。
何といっても若くないんだし。
気をつけます。

(O)

美容室

先週の土曜日に美容室に行ってきました。
その美容室にはかれこれ5年以上通っています。
それまでは決まった美容院を決めることがなかなかできずにいたので、わたし史上最長です。

初めてそのお店で髪を切ってもらった時の出来上がりがとても満足のいくものだったので、お会計の時に迷わず次の予約を入れ、今に至ります。
それからしばらく髪を切ってもらっていたのですが、あるタイミングで同じ趣味を持っていることが発覚。それからは美容室に行くたびにお互い情報交換をしています。
わたしは周りに同じ趣味を持つ人がいないので、とにかく話すのも聞くのもとても楽しいです。また、美容師さんもさすがの接客業、話を聞いてくれるのも話を提供してくるタイミングもとても上手です。
それでいて、カットもカラーも毎回素敵な仕上がりです。わたしからしたらまさに一石二鳥。
すてきな美容室を見つけられたことに、感謝しかないなと思いました。

N

猫と窓

朝晴れると、西側の窓には朝日が差し込みとてもぽかぽかします。

猫さんたちは、晴れた日はカーテンの裏に行き、目を細めてぽかぽか朝日を全身に浴びるのが日課になっています。
夏は暑すぎて、もう少し気温が下がると朝日が差しても寒いのでこの時期限定です。
曇りや雨で朝日が差し込まない日は、とても不機嫌そうに太陽を出せと八つ当たりをされます。
太陽を出すことはできないので、そっとストーブをつけて気を紛らわせてあげます。

つくづく私は猫に甘いなと思いますが、多分なおらないんだろうなぁと思います。

TS

書類の整理

事務所で棚を新しく買ったため、書類の移動と整理をしています。

あらためて中身を見ると、もうどうでもいい不要な書類が大量に
あることを確認し、廃棄物のヤマに・・・

普段からマメに整理するようには心掛けていたものの、
昔からあるファイルや箱の中のチェックが甘く、
こんなことになったんですね。

先日、機密書類の溶解処分でダンボール５箱出したところですが、
またまた年内にお願いすることになりそうです。

（Ａ）

コンタクトレンズ

エムです。

先日、コンタクトレンズが取れなくなってしまいました。
ソフトの1Ｄａｙです。

夕食前に温泉に行ったときには取りませんでした。
夕食後に温泉に行ったときも取りませんでした。
そして寝る前、どうしても取れない。

黒目にぴったりとくっついているようで、目がとても乾燥していました。
乾燥がなくなると思い、もう一度温泉に行ってみたのですが、やっぱり取れない。
インターネットで調べると、洗面器にぬるま湯を張って目をパチパチすると取れることがあると書いてあったのでトライするも、何も変わらず。

このまま寝ると朝、目が開かないかと思い、涙を少しずつ流しながらほぼずーっと起きていました。
朝になると、なんだか周りがぼんやりして見える。
もうやばいのかと思い、その日は旦那と子供を残し、先に家に帰りました。
そしてすぐに眼科へ。

先生に診てもらうと、「全部みたけどもう入ってないよ～」とのこと。
たぶん知らないうちに取れたんじゃないか、だって。
それを聞いたら安心して、ものすごい睡魔が襲ってきました。
そしてうちに帰っておふとんへ。

あとで調べたら、コンタクトが取れないときに、お風呂に入ったら余計に張り付いて取れなくっちゃうみたいでした。
温泉に入ると見えなくなるからってコンタクトを取らないのはよくないらしいので、次からはもう絶対とるようにします。