発芽玄米

最近といってもここ一週間くらいですが、白米を玄米に替えてみました。
ちょっと前、玄米ブームになった時も白米に混ぜて炊いたりしていたのですが、子供がたまに嫌がり、お弁当に入れたときには叱られてしまい、それからはほとんど買わなくなっていたんですが、今回は白米とは別に私だけ玄米100％で炊いて食べています。
今のところ何も変わりませんが、よく噛んで食べるようにはなった気がします。
とりあえず、飽きるまでは玄米生活を続けようと思っています。
（I)