風邪予防

先週から喉を痛めてしまい、本格的に風邪をひいてしまいました。
熱もなく元気いっぱいなのですが、咳が止まらず今週中はマスク女子！？になりそうです。

今まで風邪をひいても仕事を休んだことはなく、睡眠を十分にとれば、いつの間にか治っていましたが、今回はそうもいかないようで・・・。

ビタミンＣなどのサプリは摂っていますが、薬は全然飲まないようにしています。

風邪は体を温めれば、治るそうですね。今日も、ショウガ紅茶を試してみます。