急に

つい最近まで冷房をつけ、ハンディ扇風機を片手に汗を拭いていたような気がするのですが、すっかり寒くなり薄手のアウターだと物足りなくなってきました。
夏よりは冬の方が好きなのですが、こうも急だと色々と困りものです。

アウターを出して夏物を片付けて、
お布団も羽毛のものを引っ張り出し、
湯冷めしないようになるべく早く床につき、
身体を冷やさないようになるべく冷たい飲み物は避けて白湯を飲むなどしている毎日です。

これからまたググッと冷え込み本格的な冬が到来します。
今年はとにもかくにも体調管理に気を配るつもりです。

Ｎ