2017年7月31日月曜日

テンション

先週末日帰りで、長野で一人暮らしをしている
甥っ子のところへ行ってきました。

当初は姉一人が電車で行くと言っていたのですが、
急遽車が必要となり、私が運転手として参上。

運転は好きですし、特に中央道はクネクネしていて楽しい。
ただ朝早かったのですが、夏休みだからなのか道は混んでいました。

およそ4時間ほどの道のりですが、
同乗者の姉とは昔から仲が良く、
常に話したい事満載なので、ほんとにあっと言う間に到着。
長いトンネルも通ったかどうか気付かないほど。

正確に言えばあっという間ではなく、
話している中で何度も何度も大爆笑のため、
笑い過ぎてつぶりそうになる目を
必死にこじ開けて運転すると言う、
怖い怖い時間は長く感じます。

小さいころからたくさん笑いあってきた姉とは、
だいたい会うとこういうことが起こるのですが、
そのテンションのままの私たちに会った甥っ子は、
会った瞬間からぐったり。
心身が疲れている、という事で会いに行ったはずなのに、
更に疲れさせてしまう事態となってしまいました。
ごめんね。
でも何度会いに行ってもこのテンションのままだろうから、
そちらが慣れるようにして下さい。

(O)

2017年7月28日金曜日

花火大会

夏になると各地で開催される花火大会。

日本で盛んになったのは、戦がなくなって
火薬の使い道に困って始まったという話もあります。

近隣でもたくさん花火大会はありますが、
歴史のある熊野の花火大会や
伊勢神宮奉納花火大会には
一度行って見たいと思っています。

そんな中でも玉数の多い花火大会も憧れます。

全国でもトップなのが、諏訪湖の花火大会で
4万発もあがるそうです。
(ナイアガラの滝も全長2キロらしい)
名古屋のみなと祭りは3000発ぐらいとのことなので
その規模は相当ですね。

もう何年もまともに鑑賞したことがないですが、
今年はどこかで見れるかなぁ~。

(A)

2017年7月25日火曜日

骨盤矯正ヨガ

エムです。

先日久しぶりにヨガに行ってきました。
今回参加したのは、「骨盤矯正ヨガ」。
結構キツかったので、どうやらすごく矯正のしがいがあったようでした。

終わった後、教室を出て歩くと足が変な感じ。
変ないい方ですが、足が開きっぱなしで股が閉じないような感覚。
なので歩くとガニ股になっているような感じ。

どうやら足を組むのが骨盤にとっていちばんよくないとのこと。
仕事中、食事中、常に足を組んでいる生活をしていたので、ちょっと反省。
それからは気をつけて足を組まないようにして生活しています。

普段運動をしないので、たまにすると体が動かなくなっていることを実感します。
もっと頻繁に参加したいのですが、なかなかタイミングが合わず・・・。
なんとか月2回くらいは行ければと思っています。

2017年7月24日月曜日

甘酒

連日、暑い日が続きますね。

私の自宅は田舎なので、昔は扇風機だけで夏を過ごせるくらいだったのですが、今はエアコンがないと大変なので、温暖化していることは、間違いないですね。

この時期はどこのご家庭の冷凍庫には、アイスやかき氷などが常備させていると思いますが、うちもそうです。

昨日は4時半くらいに目が覚めてしまい新聞を取りに出たら、玄関回りの雑草がひどいことになっていて、早起きしたし、朝は涼しいからと草むしりをすることにしました。

涼しいとは言え、汗はかきましたが玄関先もスッキリして気分もスッキリ!

ひと仕事したから、かき氷でも食べよ!と楽しみに冷凍庫を開けると、中は空っぽ。

朝からせっせと草むしりをしたのにかき氷に辿り着けないなんて。

一人しゅんとしていると、母が製氷器を持ってきて、どうぞ!と一つ取り出して口に入れてくれました。

かき氷がないから、ただの氷を?!
それでも、ひんやりするからいいかとコロコロしていると、じわーと溶けてくる水分は甘い。

なんだこれ?

おいしいでしょ?と笑顔の母。

よく味わってみると、溶けてくる優しい甘さは甘酒でした。

美容にもいいからね!と嬉しそうに母も一つパクリと。

シャーベット状態になっていて、デザート感覚で美味しいです。

甘酒と聞くと冬の寒い時期を思い出しますが、大昔は夏の点滴と呼ばれるくらい、夏バテに飲まれていたようです。

昨今は甘酒ブームなので、すぐに手に入りやすいので、体にも美容にもいいですし、シャーベットはとても簡単でオススメです。

2017年7月21日金曜日

新料金

先日、携帯の新料金プランの変更のため、〇uショップに行きました。
新しいプランは、その日の数日前に出たばかりで、CMでは、
けっこう安くなる感じだったので、話を聞きに行きました。

すると、iPhoneと、アンドロイドでは、仕様が違うらしく、そのプランに
ついても、少し違うとのこと。
最初は、いろいろと説明を聞いていたのですが、
iPhoneはこう。
アンドロイドはこう。etc

で?結局どうなの?
その店員さんは、一生懸命説明してくれたのですが、話が飛びすぎて
理解があまりできなかったのですが、iPhoneについてだけ教えて、と
言い、ようやく理解することができました。

でもつっこみどころが満載の新料金システムで、その店員さんも、本部
に聞きながら対応してくれました。

まだでたばかりのものなので、理解していないのは仕方ないのですが、
もう少しわかりやすく、要点をまとめて言ってくれたらいいのに。

2017年7月19日水曜日

バランス

最近芸能メディアを賑わせている、ある熟年夫婦の離婚騒動。
どう見ても騒ぎを起こしている女性側に問題があると思うのですが、
その女性側の賛同者もいるらしい。

なんでそんな方を支持しようとする人がいるかも疑問だし、
そもそも当事者の女性の主張されていることがどうしても理解し難く、
おかしな人だな、と見ていたのですが。

ただそれはあくまでも私個人の見解であって、
その方を応援する人にも理由や意見があるでしょうし、
騒ぎの張本人も自分には間違いがない、という強い思いがあるからこそ、
強い主張をされているのでしょう。

どんなことでも、立場が違えばものの見方も全く違うため、
普段の会話などの中、自分と真逆の考えについて、
理解は出来なくても、そういう意見もあるんだな、というのを
心に留めるようにしています。
だって自分の考えが正しい、なんて絶対に言い切れないし。
人の数だけ意見の種類もありますしね。

ただ怖いのが自分の意見と近い人同士で徒党を組んだ時。
仲間がいることによって自分は間違っていない、と
勘違いしがちなので要注意。

でも人の意見を聞き過ぎて、
自分の主張はないのかー、ともなりがちなので、
なるべくバランスの良い人になれるよう心掛けしなければ。
生きていくのって難しい・・・。

(O)


2017年7月14日金曜日

健康診断

先日、1年に一回の人間ドッグにいってきました。

最近の体重増や運動不足から
おおよその想像はできていましたが、
予想通りの結果(通知はまだですが・・・)。

特に病気というわけではないのですが、
いくつか引っかかるポイントがあり、
昨年よりも悪くなっているのかなぁ~。

そのまま放置すると
病気にも進行する恐れもあるので
今のうちに何とかしないと・・・。

まずは毎日の晩酌をやめることから
はじめています。

でも、いつまでつづくかなぁ。

(A)

2017年7月12日水曜日

デイキャンプ

エムです。

先日、妹家族と一緒にバーベキューに行ってきました。
どこでやるのかをさんざん悩んだのですが、中津川のキャンプ場を予約していくことにしました。

その日、キャンプ場はガラガラ。
きちんと区画されているのですが、ほとんど空いている様子。
下の方に川が流れているのですが、ここは広くて、水の流れもゆるく、とてもキレイ。
そして天気がいいのに、日蔭は涼しい。
アウトドア派でない私でも、とても楽しめました。

子供たちと川へ入ったのですが水がとっても冷たくて気持ちがいい。
川の水も澄んでいて、子供たちはオタマジャクシを捕まえて遊んでいました。
テントサイトもほとんど無人なので、子供たちが遠くに行っても見渡せるし、空いているってほんとにいいですよね。

そんなキャンプ場も、夏休みになるととても混雑するそう。
人が多いと涼しさも半減するし、自由行動な子供たちの面倒を見るのも大変なので、夏休みが終わってからまた行こうと思います。

2017年7月10日月曜日

梅シロップ

先週の梅干し作りに続き、梅シロップを仕込みました。

梅干しは25キロとほぼ1年分を漬けるのですが、梅シロップは夏の暑い時期用として作るだけなので、少量であっという間に出来ます。

なので、2キロくらい追加で購入しようと思っていたのですが、そんな中、友達から無農薬の梅が手に入ったから送るね!と連絡があり、ちょうど2キロ届きました。

無農薬なので、そばかすのように黒い斑点になっていたりはしますが、とても立派な梅で、シロップ漬けには最適です。

せっかく無農薬の梅を頂いたので、ちょっと材料にこだわってみようと思い、てんさい糖と有機玄米酢で仕込みました。

毎日、コロコロと梅を転がし、梅のエキスが出るまてお預けです。

真夏には、梅シロップを炭酸水で割ったり、アイスにかけたり、ヨーグルトにいれたり・・・、漬かった梅もとても美味しいです。

これで、今年の梅の仕事は無事に終わりました。
やれやれです。

2017年7月7日金曜日

最近、家の机を買い換えました。
今までの机は、奥行きが狭く、作業スペースがあまりなかったのですが、
部屋の広さに合わせるため仕方がありませんでした。
引越してから、少しだけ広くなったので、もう少し作業スペースのある机
に変えました。
事務所の机よりは、小さいですが、家で仕事をするには十分の広さで
PCと書類などを置きながら仕事をするのが快適になりました。
効率よく、また気持ちよく仕事をするにも、容量やスペースって大事ですよね。

2017年7月5日水曜日

睡眠不足

人によって適切な睡眠時間って違うと思うのですが、
私はそんなに眠らなくても大丈夫なほう。
特に若いころに比べたら長々と寝続ける事は出来なくなり、
休みの日でも結構早い時間に起きてしまいます。
6時間も寝られれば充分過ぎるぐらいで、
もっと少なくてもまあ平気。

ただ年齢と共に身体に無理がきかなくなってきており、
平気だと思っていたことがもうできない。

いつもよりちょっとだけ遅く寝たら、
次の日はもちろん、その次の日もその次の日もその次の日も、
身体がだるいし、眠気がいつまでも覚めない。
土日に少しゆっくりしたらやっと回復するリズム。

昔はどんなに遅くまで起きてても平気だったのに、
気持ちだけは昔のままでも身体は確実に老いている。
認めたくないけれど確実に老いている。
確実に老いている。
老いている。

もう少し睡眠時間をとって身体を休めるように心がけないと、
早くシワシワになってしまいそうなので、
頑張って時間を作るようにしなきゃ。

(O)


2017年7月3日月曜日

整理整頓

忙しいと後回しにしてしまう整理整頓。
でも忙しいときこそ整理整頓が大事なんですよね。

書類が整理されていれば捜す時間は短縮できるし、
かかえている仕事もキチンと棚卸して整理されていれば、
優先順位も間違えずに、あせることもなく、
すすめられます。

まずは全体が見渡せる状態になっていることが
大事なのかな。

(A)