運動不足

あれだけ熱心に運動していたのに、
以前の骨折を機にすっかり運動不足です。

なまった体は体型も変化し、野放し状態。

寒い季節はなかなか動く気になれなかったのですが、
最近は少しうずうずしてきました。

いきなり激しくは動けないので、
まずは速足での散歩から始めてみようと思います。

（Ａ）