リフレクション

先日読んだ雑誌に「はっ！」と気づかされたことがあります。

みなさん「リフレクション」という言葉をご存知でしょうか。
日本語で「内省力」だそうです。自らを振りかえること。

リフレクションには三段階あって

　レベル1・・・出来事にについてのリクレクション
　レベル2・・・他者や環境について振り返ること
　レベル3・・・自己についての振り返り

成果を得るためには、レベル3まで振り返ること。

リフレクション力を自分のものにするには、
よかったこと、悪かったことを含め、過去をとにかく振返ること。
重要なのは、何事も取り掛かる前に「意図」をもつこと。
意図どおりの結果になったかどうかを振り返って、
それに対する答えが、あっていても、そうでなくても、
「なぜそうなったか」を考えることが大事ですね。

自分への問いかけ

　■本来期待されていた結果は？
　■実際の結果は？
　■希望どうりの結果と実際の結果にズレはあったか？
　■そのズレを埋める為には、どうすればいいか？

悪い結果も、いい結果もリクレクションし、
チャレンジした経験を活かし学ぶようにしたいと思います。

（N）