ツーパック。

こんにちは。

ジムに通い続け、繁忙期に太った体重が最近やっっと元に戻ってきました。
今年こそはこのまま痩せたい。
そのままキープしたい。
そして出来るなら腹筋を憧れのツーパックへ割ってみたい。

腹筋はもともとみんな割れている筋肉なので、上に被さっている脂肪の厚さにより割れてる割れてないが分かれます。

今は時々うっすら腹筋の存在が垣間見える程度なので、出来ればもっと主張してくれたらなと思います。
憧れを目標に筋トレします。

T.