参ったなぁ~

自分では徐々に気をつけながら
負荷をかけていたつもりなんですが
トレーニング中に軽い肉離れをしてしまいました。

しばらく様子をみていたのですが、
なかなか治らないんですよね。

「もういいかなぁ~」なんて思って少し無理すると
すぐに同じ症状です。

やっぱり年齢にはかなわないんですかね。

明日、とりあえず病院に行ってきます。

（Ｋ．Ａ）