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税務・会計 浅岡会計事務所(名古屋市)
2019年5月22日水曜日
久々に・・・
なかなか重い腰があがらなかったのですが、
先週あたりから少しずつ体を動かし始めました。
いきなりジョンギングして怪我しても嫌なので
まずはウォーキング!
普通に歩いてもしょうがないので
かなりの速足で歩いています。
時間としては1時間弱、
そんなに汗だくにはなりませんが
心地よい運動にはなります。
来週あたりからは、少し軽めのジョグも入れてみようかな。
でも無理せず徐々に負荷を上げていきます!
(A)
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