子供のころから体を動かすのが好きで、
社会人になってからも比較的運動はしてきたのですが、
昨年の骨折以来、すっかり運動することがなくなりました。
もともと基礎代謝は落ちる一方なのに、運動不足と相まって
常に体重が自己新記録。
さすがにそろそろヤバいと感じています。
なかなか始めるきっかけがなくて、ここまできましたが、
今週から頑張る決意を!
急激に寒くなって何かとハードルはありますが、
再度、けがしないようにゆっくりスタートしようと思ってます。
来春には、体重を戻したいなぁ~。
(A)
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